안녕하세요~ Grand Mission 입니다.
우리는 근육통이 발생했거나 운동을 하다 발목을 삐끗 했을 때 가장 먼저 떠오르는 단어가 파스입니다. 파스는 많은 사람들이 근육통이나 타박상이 생겼을 때 약국이나 편의점 등에서 손쉽게 구입할 수 있는 대표적인 약품입니다.
그러나 약국에서 '파스 주세요' 주문을 하면 쿨파스, 핫파스 어떤걸 원하는지 물어보는데 우리는 그냥 아무거나 주세요를 얘기한다. 그래서 오늘은 핫파스와 쿨파스 각각의 특성과 효능, 적절한 상황에 맞게 선택하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
목차
1. 핫파스란?
2. 쿨파스란?
3. 핫파스 vs 쿨파스
4. 핫파스, 쿨파스 효능
5. 상황에 맞는 파스 선택
6. 결론
1. 핫파스란?
핫파스는 피부에 붙였을 때 따뜻한 느낌을 주는 파스로, 캡사이신(capsaicin)과 같은 열 생성 성분이 포함되어 있습니다.
캡사이신은 고추에서 추출한 성분으로, 피부에 적용 시 열감을 유발하여 혈관을 확장시키고, 혈액순환을 촉진합니다. 이로 인해 통증 완화와 근육 이완에 효과적입니다.
핫파스의 주요 성분은 캡사이신 외에도 고추 추출물, 살리실산 메틸, 에틸 니코티네이트 등이 포함될 수 있으며, 이들 성분은 모두 피부에 열감을 제공하고 진통 효과를 강화합니다.
핫파스는 주로 가벼운 관절염, 신경통, 근육통 등의 증상 완화에 사용되며, 온찜질과 유사한 효과를 제공합니다.
2. 쿨파스란?
쿨파스는 피부에 붙였을 때 시원한 느낌을 주는 파스로, 멘톨과 같은 냉각 성분이 포함되어 있습니다.
멘톨은 피부의 감각 수용기를 자극하여 청량감을 유발하고, 이로 인해 통증을 일시적으로 완화시키는 효과가 있습니다. 쿨파스는 일반적으로 일시적인 통증 완화와 부기 제거에 사용되며, 냉찜질 효과를 통해 혈관을 수축시켜 염증을 감소시키는 역할을 합니다.
쿨파스의 주요 성분은 멘톨 외에도 캄파(camphor), 에탄올 등이 포함될 수 있으며, 이들 성분은 모두 피부에 적용 시 시원한 감각을 제공하고 진통 효과를 강화합니다.
쿨파스는 주로 타박상, 멍, 가벼운 염좌, 부기 제거 등에 사용되며, 부작용이 적고 비교적 안전한 제품으로 간주됩니다.
3. 핫파스 vs 쿨파스
핫파스와 쿨파스의 차이점은 다음과 같습니다.
■ 일반적인 차이점
쿨파스는 피부에 적용했을 때 시원한 감각을 제공하고, 핫파스는 따뜻한 감각을 제공합니다. 이는 각각의 파스가 포함한 성분의 특성에 기인합니다.
■ 성분에 따른 차이점
- 쿨파스: 주요 성분은 멘톨, 캄파, 에탄올 등입니다. 멘톨과 캄파는 냉각 효과를 제공하여 피부의 감각 수용기를 자극하고, 일시적인 통증 완화와 청량감을 유발합니다. 에탄올은 추가적인 냉각 효과와 방부 작용을 제공합니다.
- 핫파스: 주요 성분은 캡사이신, 고추 추출물, 살리실산 메틸, 에틸 니코티네이트 등입니다. 캡사이신과 고추 추출물은 열감을 유발하여 혈관을 확장시키고, 혈액순환을 촉진합니다. 살리실산 메틸과 에틸 니코티네이트는 진통 및 항염 효과를 강화합니다.
■ 작용 원리에 따른 차이점
- 쿨파스: 냉각 성분이 피부의 감각 수용기를 자극하여 혈관을 수축시키고, 염증을 감소시키는 냉찜질 효과를 제공합니다. 이는 타박상, 멍, 가벼운 염좌 등의 초기 염증 반응을 완화하는 데 효과적입니다.
- 핫파스: 열 생성 성분이 피부의 감각 수용기를 자극하여 혈관을 확장시키고, 혈액순환을 촉진하는 온찜질 효과를 제공합니다. 이는 관절염, 신경통, 근육통 등의 만성 통증 완화와 근육 이완에 효과적입니다.
■ 통증에 따른 차이점
- 쿨파스: 타박상, 멍, 가벼운 염좌, 부기 제거에 사용됩니다. 초기 염증 반응을 완화하고, 부종을 줄이는 데 효과적입니다.
- 핫파스: 관절염, 신경통, 근육통 등의 증상 완화에 사용됩니다. 혈액순환을 촉진하고, 만성 통증과 근육 경직을 완화하는 데 효과적입니다.
■ 표시 색상에 따른 차이점
제약회사들은 쿨파스와 핫파스를 쉽게 구분할 수 있도록 색상으로 표시합니다. 파란색이나 초록색 포장은 쿨파스, 빨간색 포장은 핫파스를 나타냅니다. 이는 제품의 감각 특성을 시각적으로 구분하기 위함입니다.
4. 핫파스, 쿨파스 효능
■ 핫파스 효능
- 통증 완화: 캡사이신 등의 성분이 피부의 감각 수용기를 자극하여 통증을 완화합니다.
- 혈액순환 촉진: 열감으로 피부와 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 합니다.
- 근육 이완: 따뜻한 느낌이 근육을 이완시켜 근육통 완화에 도움이 됩니다.
- 적용 부위: 가벼운 관절염, 신경통, 근육통 등의 증상 완화에 효과적입니다.
※ 주의 사항 ※
부기를 동반한 염좌의 경우 온찜질 효과로 인해 혈관이 확장되어 부종을 유발하고 통증을 악화시킬 수 있으므로 사용을 피해야 합니다.
■ 쿨파스 효능
- 통증 완화: 멘톨 성분이 피부의 감각 수용기를 자극하여 일시적인 통증을 완화합니다.
- 부기 제거: 냉찜질 효과로 혈관을 수축시켜 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 염증 완화: 관절이나 병변 부위의 열을 식혀 염증을 완화시킵니다.
- 적용 부위: 심하지 않은 타박상, 멍, 가벼운 염좌, 부기 있는 경우에 효과적입니다.
5. 상황에 맞는 선택
[ 쿨파스 사용 ]
전문가들은 냉찜질이 필요한 상황에 쿨파스를 사용할 것을 권장합니다.
피부 열을 내려주고 혈관을 수축시켜 지혈작용을 하며, 염증을 지연시키는 작용을 하며 주로 타박상, 삔 곳, 멍든 곳, 부종이 생긴 곳에 사용하면 빠른 효과를 볼 수 있습니다.
멘톨, 캄파 등의 성분이 피부 열을 식히고 혈관을 수축시켜 효과를 발휘합니다.
[ 핫파스 사용 ]
핫파스는 찜질이 필요한 상황에 사용을 권장합니다.
피부와 혈관, 림프관을 확장시 켜 혈액순환을 촉진하고, 통증을 덜어주며 만성적인 관절염이나 신경통의 회복을 돕습니다.
단, 타박상 초기에는 냉찜질이나 쿨파스를 사용해 부기와 염증이 가라앉은 후 핫파스를 사용해야 합니다.
쿨파스와 핫파스는 성분, 감각, 크기의 차이만 있을 뿐, 모두 소염진통 역할을 합니다. 특정 부위에 맞게 제품을 사용하기보다는 효과에 맞는 제품을 선택하여 사용하는 것이 중요합니다.
6. 결론
쿨파스와 핫파스는 각각의 특성과 효능이 다르므로, 통증의 원인과 상태에 따라 적절한 파스를 선택하여 사용하는 것이 중요합니다.
쿨파스는 시원한 느낌으로 일시적인 통증과 부기를 완화하는 데 효과적이며, 핫파스는 따뜻한 느낌으로 혈액순환을 촉진하고 근육통과 신경통을 완화하는 데 도움이 됩니다.
제품에 따라 성분과 효능이 다르기 때문에 상태에 맞는 것을 구입해야 합니다.