Grand Mission

두유의 7가지 효능과 부작용, 꾸준한 두유 섭취로 건강 챙깁시다.

유방암은 여성에게 가장 흔히 발생하는 암 중 하나이며, 전 세계적으로 매년 수많은 여성들이 유방암과 싸우고 있습니다. 유방암 예방의 핵심은 조기 발견과 함께 건강한 생활 습관, 특히 올바른 식습관입니다.  최근 연구에 따르면, 콩에 함유된 이소플라본 성분이 유방암 발병 위험을 낮추는 데 큰 역할을 할 수 있다고 합니다. 이소플라본을 효과적으로 섭취할 수 있는 대표적인 식품이 바로 두유입니다. 오늘은 두유의 효능과 효과적으로 섭취할 수 있는 방법에 대해 소개해 드립니다. 두유의 효능  두유는 콩에서 추출된 식물성 음료로, 특히 이소플라본 함량이 높아 여성 건강과 유방암 예방에 중요한 역할을 합니다. 이소플라본은 식물성 에스트로겐으로 알려진 성분으로, 체내 에스트로겐 수용체에 결합해 자연 에스트로겐 작용을 ..

우리 아이는 키가 작습니다. 키 작은 아이의 부모님들은 공감하실 텐데 성장 클리닉, 키 성장 주사, 한방치료, 보약, 영양제 등 다들 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다. 그러나 결과는 어떤가요? 우리 아이는 성장 주사 빼고 다 경험해 봤으나 아무런 효과를 못 봤습니다. 그래서 여러 번 알아보고 찾게 된 영양제. 제발 마지막이라는 심정으로 구매한 '키즈랩스 밀키즈'를 소개합니다. 참고로 성장 주사는 대학병원 주치의께서 검사 때마다 아직 어리니 지켜보자는 말만 해서 아직 맞추지 않고 있습니다.키 안크는 이유  아이들의 키가 안 크는 이유에는 여러 가지 요인이 있습니다. 어떤 요인이 있는지 한 번 알아보겠습니다. 참고로 우리 아이의 키 안 크는 주된 이유는 뼈 나이가 같은 나이의 친구들보다 1살(1년) 어리다고 ..

어느 뉴스에서 해가 거듭될수록 벌의 개체 수가 줄어들고 있다는 기사를 접한 적이 있는데 몇 년 후엔 꿀도 매우 귀한 취급을 받는 재료가 되지 않을까라는 생각이 든 적이 있습니다.  꿀은 벌이 만들어내는 부산물 중에서 사람이 아주 유용하게 사용하며 건강에도 많은 이점이 있어 다방면에서 활용되고 있습니다. 오늘은 이렇게 건강에 이점이 많은 꿀과 지인에게 선물 받은 Natural Honey Nevy에 대한 후기를 소개합니다. 꿀  꿀은 꽃의 밀선에서 분비되는 넥타르(자당)를 꿀이 먹었다가 토해낸 액체로 자당이 꿀벌 효소에 의해 과당과 포도당으로 분해되어 점성이 있는 액체가 됩니다. 꿀은 높은 당도에 의한 삼투 현상과 꽃꿀에 함유된 수종의 부패 방지 효소 때문에 절대로 썩지 않는 식품으로 잘 알려져 있습니다. ..

어느 날 갑자기 무릎에 통증이 있었으나 걷기 힘들 정도의 통증도 아니라 별 관심 없이 무심코 지나으나 그 이후 무릎에 통증이 오는 시간이 줄어드는 것 같아 예방 차원에서 영양제를 알아봤습니다. 저의 경우는 아무래도 노화로 인한 퇴행성 질병이 진행되는 것 같은데 요즘은 젊은 층에서도 이러한 질병으로 내원하는 환자가 늘어나고 있다고 하니 건강하다고 자만하지 마시고 미리 예방차원에서 복용하는 것도 나쁘지 않습니다. 이번에 구매한 제품은 지인의 추천을 받아 '리펀 소연골 콘드로이친 1200' 제품을 구매했고 그 영양제를 소개합니다. 콘드로이친  관절이나 연골 건강에 도움이 되는 건강식품은 콘드로이친입니다. 요즘 TV만 틀면 광고가 나오기 때문에 많이 들으셨을 거라 생각합니다.  콘드로이친은 인간의 몸을 구성하는..

국민건강보험공단에서 대사증후군 안내문을 전자문서로 보내왔습니다. 전자문서의 내용은 대략 위험요인 5가지 항목 중 한 가지 항목에 대해 주의가 필요하다는 내용입니다. 아마 건강검진 결과를 기초로 내용을 보낸 것 같습니다.  오늘은 대사증후군이 무엇이고 위험요인 5가지와 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 대사증후군  대사증후군은 만성적인 대사 장애로 인하여 내당능 장애(당뇨의 전 단계, 공복 혈당이 100mg/dL보다 높은 상태, 적절한 식사요법과 운동요법에 의해 정상으로 회복될 수 있는 상태), 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러 가지 질환이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 것을 말합니다.  대사증후군의 5가지 위험요인은 허리둘레, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방, 낮..

폭염의 날씨가 사라지면서 아침에는 선선하고 낮에는 더워 일교차가 10도 이상 나는 곳이 많은 요즘입니다. 이런 일교차에는 쉽게 면역력이 떨어져 감기 걸리시는 분들이 많은데 건강에 유의해야 하는 시기입니다. 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호홉기계의 감염 증상으로 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나입니다. 오늘은 이렇게 일교차가 심한 환절기에 나의 면역력을 높이는 영양제 '활력 NK'를 소개해 드립니다. 물론 제가 직접 구매해 복용하고 있는 영양제이기도 합니다. NK세포  면역력이 약하면 감기에 잘 걸린다는 말은 많이 듣습니다.  '누구는 안 걸리고, 누구는 금방 낫는데 나는 왜 이렇게 감기가 오래가는가?(한번 걸리면 감기를 달고 산다는...)'라는 고민을 해보면 결국 면역..

콜라겐이 피부에 좋다는 얘기는 많이 들었을 거라 생각합니다. 피부의 표피 아래에는 진피층이 있는데 콜라겐은 여기에서 지지대 역할을 합니다. 하지만 나이가 들면서 콜라겐이 빠져나가고 피부노화가 진행되기 때문에 많은 분들이 피부 건강을 위해 콜라겐을 많이 찾습니다. 오늘은 이전 동화제약 명품 침향환 골드에 이어 두번째 영양제 소개로 유한메디카에서 나온 어린리즈 저분자콜라겐 제품을 상세하게 소개해 드립니다. 솔직히 유한m 어린리즈 저분자콜라겐 제품은 약국에서만 판매하기 때문에 정확한 함유량등이 나오지 않았습니다. 이점 참고하셔서 읽으시길 바랍니다. 어린리즈 저분자콜라겐  먼저 어린리즈 저분자콜라겐을 선택한 이유는 저분자 피쉬콜라겐, 맛, 함량 등을 고려했을 때 가격대비 가성비가 좋기 때문입니다. 보통 비싼 제..

지난번에 기능 별, 성분 별로 피로회복, 간 기능, 눈 건강, 장 건강, 면역력, 항산화, 전립선 개선, 당뇨, 피부 미용 등 나에게 맞는 영양제들을 소개해 드렸는데요.  그 글 말미에 일부 영양제를 제가 구매해서 후기로 다시 포스팅한다고 했었습니다. 그래서 오늘은 구매한 제품 중 피로회복에 도움이 될만해서 구매한 침향환 골드에 대해 조금 더 상세하게 다뤄봤으니 피로회복 영양제 구매 시 도움이 됐으면 좋겠습니다. 명품 침향환 골드  제가 피로회복을 위해 구매한 영양제는 동화약품의 명품 침향환 골드입니다. 동화약품을 상징하는 부채는 다들 아시다시피 동화약품의 상징인 부채표 까스활명수를 만든 제약회사입니다. 침향은 나무에서 난 상처를 치유하기 위해 자가 생성되는 '나무진'이 수백여 년 간 굳어져 만들어진 원..

하루 세끼를 챙겨 먹기도 바쁜 현대인들, 그래서 더욱 부족한 영양소를 영양제로 보충하려는 분들이 많습니다. 하지만 정작 본인에게 필요한 영양제가 무엇인지, 어떤 영양제와 함께 먹어야 하는지 등 정확하게 알고 복용하는 분들이 많지 않습니다. 오늘은 기능 별, 성분 별 등 따져가며 복용할 수 있게 영양제에 대한 필수 정보를 알려드립니다.   목차1. 피로회복, 간 기능2. 눈 건강3. 장 건강4. 면역력, 항산화5. 전립선 개선6. 당뇨7. 피부 미용  참고로 이 글은 각 기능 별 영양제를 추천하는 것은 아니며 나에게 맞는 영양제를 찾는분들께 도움이 되고자 소개를하는 글임을 알립니다.  1. 피로회복, 간 기능 바쁜 현대 사회에 살면서, 나이가 들면서 우리의 몸이 예전같이 느껴지지 않죠? 쌓여있는 신체의 스..

지난번 맨파워포르테에 이어 이번에도 제가 섭취하고 있는 영양제를 소개할까 합니다. 우리의 혈액은 혈관을 통해 이동하는데 만약 원활하지 않게 이동할 경우 심혈관계 질환이 발생할 수 있어 요즘 TV 광고나 매체에서 혈행 개선 제품이 많이 나오곤 합니다. 혈행이란 단어가 어렵게 느껴질지 모르지만 우리가 흔하게 듣는 혈액 순환과 같은 말입니다. 오늘은 제가 직접 섭취하고 있는 원활한 혈행과 기억력 개선에 도움이되는 서클존 징코플러스 후기를 들려드립니다. 혈행의 중요성  혈행은 우리 몸의 건강과 생존에 필수적인 역할을 하며 혈액은 몸의 모든 조직과 장기로 산소와 영양소를 공급하고, 동시에 이산화탄소와 같은 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 혈행이 원활하지 않으면 각종 건강 문제가 발생할 수 있습니다.  1. 산소..