Grand Mission

안녕하세요~ Grand Mission 입니다. 여름 과일의 여왕이라 불리며 과육이 부드럽고 향긋한 과즙이 풍부하며 달콤한 맛이 특징인 과일은 무엇일까요? 네~ 맞습니다. 복숭아입니다.  복숭아는 수박과 함께 여름 대표 과일입니다. 초복에는 삼계탕 같은 육류를 먹고, 중복과 말복에는 복숭아를 먹어야 원기 회복에 좋다는 옛말이 전해 내려올 정도로 기능성 영양이 풍부합니다. 오늘은 여름철이 아니면 먹기 힘든 과일인 복숭아의 영양 성분, 효능, 고르는 방법, 보관 방법에 대해 알아보겠습니다.    목차1. 복숭아2. 복숭아 영양 성분3. 복숭아 효능4. 복숭아 고르는 방법5. 복숭아 보관 방법6. 결론 1. 복숭아 복숭아는 자두, 매실, 살구, 체리와 함께 장미과 자두나무 속에 속하는 온대 낙엽 과수입니다. 여..

안녕하세요~ Grand Mission 입니다. 자주는 아니지만 가끔씩 방문하는 식당이 있습니다.맛도 좋으면서 가성비도 좋아한 달에 한번 이상 방문하는 식당인서래왕차돌을 소개합니다. 서래왕차돌 위치  서래왕차돌 성남신구대점은단대오거리역 2번 출구에서 나와 신구대학교 방면버스를 타거나 걷다 보면 나옵니다. ■ 주소 : 경기도 성남시 중원구 광명로 356 ■ 영업 : 매일 11:30 ~ 23:30 ■ 전화번호 : 031-747-0715 ■ 제공 : 단체 이용가능, 남/녀 화장실 구분, 예약,무선 인터넷 아쉽게도 주차장은 보이지 않고어차피 한잔 하실 거니 대중교통을 이용하세요. 서래왕차돌 외부, 내부  대형 프렌차이점은 아니지만 서래왕차돌은전국에 한 열셋 정도의 지점이 있는 것 같습니다. 다른 지점은 웨이팅, ..

안녕하세요~ Grand Mission입니다. 토마토는 강력한 항산화 물질인 라이코펜을 비롯해 다양한 비타민과 미네랄이 풍부한 슈퍼푸드입니다.  토마토를 꾸준히 섭취하면 암 예방, 심혈관 질환 예방, 면역력 강화, 피부 미용 등 여러 건강 혜택을 누릴 수 있습니다.  특히, 라이코펜은 가열하거나 올리브유와 함께 섭취할 때 체내 흡수율이 높아지므로 더욱 효과적으로 섭취할 수 있습니다. 토마토의 영양 성분과 효능, 그리고 효과적인 섭취 방법을 알아보세요.    목차1. 토마토2. 토마토의 영양 성분3. 토마토의 효능4. 토마토의 섭취5. 토마토와 궁합6. 마무리  1. 토마토  세계 10대 슈퍼푸드 중의 하나인 토마토는 과일과 채소 두 가지 특성을 지니고 있는 식품입니다. 토마토는 생으로 먹어도 좋은데 섭취 ..

안녕하세요~ Grand Mission입니다.  6~8월 제철인 체리는 윤기가 흐르는 검붉은 색의 탐스러운 열매로 맛과 영양이 풍부한 과일로 알려져 있으며 과일계의 다이아몬드로 불리고 깨끗이 씻어서 껍질째 바로 먹을 수 있어서 인기가 많습니다. 체리는 통풍, 빈혈, 불면증 완화 등에 효과가 있습니다. 오늘은 체리의 다양한 효능과 영양 성분, 그리고 체리를 활용한 레시피를 알아보도록 하겠습니다.    목차1. 체리2. 체리의 영양성분3. 체리의 효능4. 체리의 관리5. 체리의 레시피 1. 체리  체리는 '과일계의 다이아몬드'로 불리며 맛과 영양이 풍부해 남녀노소 모두에게 사랑받는 과일입니다.  체리는 양벚나무 열매로, 일반 벚나무 열매인 버찌와는 다릅니다. 체리는 주로 생과로 섭취하거나 가공식품으로 활용됩니..

안녕하세요~ Grand Mission 입니다. 우리는 그동안 신분증 없이도 병원에서 건강보험 혜택을 누릴 수 있었는데요. 앞으로는 환자의 신분증 등으로 본인 확인 절차를 반드시 거쳐야 건강보험 급여가 적용된다고 합니다. 건강보험 본인확인 의무화 제도가 시행됨에 따라 병원에서 건강보험 급여가 적용되는 진료를 받기 위해서는 신분증 등 본인확인 수단을 지참해야 하기때문에 간편하게 본인확인을 할 수 있는 모바일 건강보험증에 대해 알아보겠습니다.    목차1. 모바일 건강보험증2. 모바일 건강보험증 장점3. 모바일 건강보험증 단점4. 모바일 건강보험증 발급5. 마무리  1. 모바일 건강보험증 보건복지부는 전국 의료기관과 요양기관에서 건강보험이 적용되는 진료 등을 받을 때 본인확인 절차를 의무화하는 '건강보험 본인..

안녕하세요~ Grand mission 입니다. 달걀은 풍부한 영양 성분과 다양한 효능으로 잘 알려진 식품입니다. 특히 꾸준한 달걀 섭취가 퇴행성 뇌 질환인 알츠하이머의 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 주목받고 있습니다.  이번 글에서는 달걀의 종류, 영양 성분, 효능, 맛있게 먹는 레시피 등을 상세히 알아보겠습니다.    목차1. 달걀과 알츠하이머2. 달걀 영양 성분3. 일반 달걀과 맥반석 차이4. 달걀의 효능5. 달걀 레시피 1. 달걀과 알츠하이머  달걀은 비타민 B, D, 콜린 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 뇌 건강에 중요한 역할을 합니다. 특히 콜린은 신경전달물질인 아세틸콜린의 전구체로, 기억력과 인지 기능 유지에 필수적입니다.  한 연구 결과에 따르면 콜린 섭취가 충분할 경우 알츠하이..

안녕하세요~ Grand Mission 입니다. 무더운 날씨가 지속되고 있습니다. 이런 무더운 여름철 영유아 사이에 유행하는 질병이 있죠? 네~ 수족구병입니다. 올해도 유행철에 들어서자 어김없이 환자 수가 증가하고 있어 수족구병에 대한 주의가 필요합니다. 오늘은 수족구병이 무슨병인지? 수족구병의 원인과 증상, 그리고 수족구병을 예방하는 방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다.    목차1. 수족구병2. 수족구병 원인3. 수족구병 증상4. 수족구병 예방수칙5. 결론  1. 수족구병  수족구병(Hand, Foot, and Mouth Disease, HFMD)은 주로 영유아와 어린이에게 발생하는 바이러스성 질환으로, 콕사키바이러스(Coxsackievirus)와 엔테로바이러스(Enterovirus)가 주요 원인입니다..

안녕하세요~ Grand Mission 입니다. 고물가, 고금리 기조가 이어지면서 지난달 카드론 잔액이 처음으로 40조 원을 돌파했다고 합니다.  그러나 우리 똑똑한 소비자들은 절약형 상품을 많이 찾고 구매하고 합니다. 이는 소비자들이 충동구매가 아닌 목적 구매 성향이 커지면서 필수재 위주의 소비패턴이 강화된 것 같습니다. 오늘은 저도 많이 이용하고 있는 온라인 마켓인 쿠팡에서 조금이라도 싸게 상품을 구매할 수 있는 팁을 드리고자 합니다. 잘 읽어 보고 요즘 같은 고물가, 고금리 시기에 저렴하게 상품을 구매하길 바랍니다.    목차1. 다이내믹 프라이싱2. 폴센트 소개3. 폴센트 사용4. 쿠팡 상품 싸게 구매5. 마무리  1. 다이내믹 프라이싱  고금리, 고물가 기조가 이어지면서 소비자의 가격 민감도가 더..

안녕하세요~ Grand Mission 입니다. 정부와 지자체는 청년층을 위해 다양한 지원정책을 운영하고 있으나 복리후생 지원이 상대적으로 부족한 중소 또는 중견기업, 소상공인업체 등에서 일하는 청년들을 위해 복지 향상에 도움이 될 수 있도록 청년 복지포인트 제도를 마련했습니다. 오늘은 경기도 내 지자체 사업으로 경기도 쳥년 복지포인트에 대해 알아보도록 하겠습니다.    목차1. 청년 복지포인트2. 자격 요건3. 신청 방법4. 지원 내용 및 사용처5. 마무리  1. 청년 복지포인트 청년 복지포인트는 복리후생 지원이 상대적으로 부족한 중소기업, 중견기업, 소상공인업체 등에서 일하는 청년들을 위해 복지 향상에 도움이 될 수 있도록 1년간 120만원을 지급하는 복지 정책입니다. 그렇다고 중소기업에 다닌다고 다 ..

안녕하세요~ Grand Mission입니다. 최근 엔저 효과로 일본 여행을 많이 하는것 같은데요. 더욱이 곧 여름 성수기 시즌이 다가옴에 더욱 일본여행이 늘어날 것으로 생각됩니다. 일본에서 일명 식인 박테리아로 불리는 연쇄사상 독성쇼크증후군(STSS) 감염 환자수가 폭증하고 있다고 하니 엔저 효과로 여름에 일본 여행을 계획 중이라면 각별히 주의하세요. 오늘은 STSS의 원인, 증상, 예방 방법, 그리고 한국에서의 발성 가능성에 대해 자세힐 알아보겠습니다.   목차1. STSS란?2. STSS의 원인3. STSS의 증상4. STSS의 예방 방법5. 한국에서 STSS 발생 가능성6. 마무리 1. STSS란?  연쇄사상 독성쇼크증후군(STSS)란? 연쇄사상 독성쇼크증후군(STSS, Streptococcal T..